J'adore la viande, donc je pense que le régime cétogène peut être bon pour moi :) .
Je sais que tu manges de la viande, mais est-ce que tu peux quand même manger des pommes de terre ou des pâtes ? Je me demande combien de temps je devrais suivre ce régime pour voir des effets ? Si j'arrête, y aura-t-il un effet yoyo après ? Dois-je consulter un médecin ou un spécialiste du diabète pour en parler d'abord ? Y a-t-il des effets secondaires à ce régime ? Est-ce que je peux avoir des problèmes de santé ?
Je suis très sceptique à propos du régime cétogène, mais pourquoi ne pas essayer ?
Stay away from starch: potatoes bread. Pasta peas carrots, corn. Eat broccoli avocado soybean. Eat lean meat with a lot of vegetables. If you feel there is something that you absolutely must have then look for a company that makes keto versions of it.
Potatoes are too high in carbs so not good for a keto diet