Questions sur le régime cétogène

Quelle est la principale raison pour laquelle vous avez choisi le régime cétogène ? L'objectif d'un régime cétogène est de réduire votre consommation de glucides, d'encourager la consommation de bonnes graisses et de privilégier un apport suffisant en protéines. Dites-vous simplement que cela a fonctionné pour quelqu'un d'autre, car chaque corps est différent ! Alors, quelles sont vos raisons de commencer et de persévérer dans le régime cétogène ?

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commentaire 6
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    Kasia Bilaszewska
    I think each diet is worth to try. Maybe we can find one suits to us, maybe this diet would be keto.
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    MaryAnne Gildroy
    I would weigh out the good and the negatives for you. If you crave something so bad, just have a smaller amount and get that crave outta the way. Then do your best to stay true to the diet. Be good to yourself. 
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    Amy Maenhout
    Should we try the keto diet, Courtney? Not sure I could stick with it. 
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      Courtney Todd Bollenbacher
      Écrivain
      No we should not! It's not for me! One of our ER Dr.'s does it and has had great results. I like my breads and carbs too much! 
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      Amy Maenhout
      I want the results, but I do like my carbs too much. Ugh!! Haha
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    MB
    My goal was to reduce sugar and remove processed foods so Keto was a good fit