J'ai suivi un régime pauvre en glucides par le passé, ce qui m'a beaucoup aidé à résoudre certains problèmes microbiotiques. J'ai constaté que le régime cétogène est très similaire : je mangeais les mêmes aliments tout en les évitant…
Quelle est la différence entre eux ? Juste la quantité de nourriture ?
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