Sandra D Parkhurst
It would not help you gain weight. It is to burn fat--weitgh loss.
J'ai toujours entendu dire que le régime cétogène était excellent pour la santé, mais je ne suis pas sûre de ses effets sur le corps. Je pèse 61 kg et j'aimerais prendre du poids, peut-être 4,5 kg environ. Le régime cétogène m'aiderait-il à y parvenir ou non ? Serait-il bénéfique pour quelqu'un de mince comme moi ?
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Christine CaraangI think in order to gain weight, you need to increase your calorie intake to have surplus. You are using calorie for everything you do from breathing, walking, sleeping, etc. You need to have more calorie intake than you burn.
- martijn
Dovrebbe far perdere sia peso che altezza, ma credo più peso che altezza sinceramente
- Laura Morelli
I think you could try it, keeping the macronutrients ratios of Keto diet but increasing the quantities and therefore the calories
- Purple
It can help you gain weight
