Jeûne intermittent !

Quels sont les différents types de jeûne intermittent et les avantages d’un jeûne plus long par rapport à un jeûne plus court ?

 

Est-ce que tous les types donnent des résultats similaires ou l’un est-il supérieur à l’autre ?

 

Parlez-moi du jeûne propre par rapport au jeûne sale : quelle est la différence et si vous jeûniez, que feriez-vous et pourquoi ?

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