Demandez à Cashwalkers tout ce qu'il faut savoir sur le jeûne intermittent

Aucun aliment n'est à proscrire pour les régimes intermittents rapides. Mais les experts recommandent toujours de consommer davantage de fruits et légumes et moins d'aliments transformés, que vous cherchiez à perdre du poids ou non.

Manger des aliments à base de plantes riches en nutriments, vitamines et minéraux aide à maintenir votre système immunitaire en bonne santé.

Il réduit également le risque d’inflammation chronique associée à des maladies telles que le diabète, les maladies cardiaques, les maladies du foie et plusieurs types de cancers.