Intermittent fasting

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I am doing the 16:8 fasting. My question is how can I fit my meals during that 8 hrs window? Like do you eat every 2 hrs? What has worked for you all?

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Rapport
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Écrivain Tejaswini Dusawar

Rapport Intermittent fasting

Sélectionnez la raison
  • Grossièretés/remarques désobligeantes
  • obscénité
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