Manger excessivement pendant la fenêtre de repas ㅡ Est-ce toujours un jeûne intermittent ?

Le jeûne intermittent consiste à manger uniquement pendant une période donnée. Il vise à limiter la suralimentation et l'apport calorique.

Mais une question m'est venue à l'esprit : est-ce que cela compte toujours comme un jeûne intermittent si non seulement on concentre tous les apports caloriques quotidiens dans une fenêtre de temps limitée, mais qu'on mange trop en consommant plus de calories que nécessaire ?

Ce faisant, cela pourrait également être considéré comme une crise de boulimie, puisque dans ce cas, le repas n'a lieu qu'à certaines heures.

En limitant le temps de repas, cela peut correspondre à la définition du jeûne intermittent ; cependant, dans l’ensemble, la personne mange plus, ce qui pourrait contrecarrer les effets du jeûne.

Le jeûne intermittent a pour objectif d'être en meilleure santé, mais si l'on mange trop pendant ce temps, cela compromettrait l'objectif.

 

Quelqu'un a-t-il des expériences ou des avis à donner ?