Jeûne intermittent

Question courante que mes amis me posent -

Que dois-je faire si je me sens faible ou étourdi pendant le jeûne ?

 

• Si vous ressentez une faiblesse, des étourdissements ou d'autres symptômes inquiétants, rompez votre jeûne par un repas léger et équilibré et consultez un professionnel de santé si nécessaire. Cela peut indiquer que votre corps a besoin de plus de nutriments ou d'une approche différente du jeûne.