Travailler à domicile

Si vous travaillez à domicile, cela vous aide-t-il ou vous empêche-t-il de manger sainement et de faire de l’exercice ?

Quand je travaille à la maison, c'est vraiment difficile pour moi de ne pas aller à la cuisine et grignoter. C'est aussi plus difficile de faire de l'exercice, car je n'ai pas besoin de me déplacer. Pour aller au bureau, les restaurants sont plus loin et je fais le trajet en vélo et en empruntant les escaliers. 🚲👩🏻‍💻