En gymnastique, la physique des mouvements complexes repose sur des principes tels que le moment cinétique, l'inertie rotationnelle et la force centripète. Lorsqu'une gymnaste comme Simone Biles effectue des saltos et des vrilles, elle génère du moment cinétique en s'élançant avec une force considérable. En contractant son corps, elle réduit son moment d'inertie, ce qui lui permet de tourner plus vite. L'extension des membres ralentit sa rotation, ce qui lui permet de contrôler l'atterrissage. La gravité joue un rôle crucial, la ramenant au sol, tandis que la force centripète maintient son corps dans une trajectoire courbe pendant les vrilles. Ces principes, combinés à un contrôle musculaire et un timing précis, permettent aux gymnastes d'exécuter des routines époustouflantes.