Mon jeûne a donc entraîné un changement radical dans mes horaires de sommeil (sans rapport avec le sujet). Mon fils avait commencé à faire des heures supplémentaires à 5 h du matin, alors les jeudis et vendredis, je me réveille à 15 h 45 pour aller chez lui afin que mes petites-filles puissent dormir, puis je les réveille pour l'école. Comme c'était les jours où je laissais ma femme se reposer et dormir, j'ai décidé de la laisser faire du lundi au mercredi. Du coup, je me pesais tous les jours à 4 h du matin au lieu de 19 h 30 habituelles et j'ai perdu deux heures de sommeil. De toute la semaine, mon poids n'a pas bougé. J'étais assez découragé jusqu'à aujourd'hui où j'ai pu dormir jusqu'à 7 h et me suis retrouvé sur la balance avec une agréable surprise de moins 1 kg. Espérons que la tendance se poursuive cette semaine.