Angela Morina
IO preferisco pregare e lodare Gesù così lo stress se ne va sicuro
Le stress chronique peut nuire aux fonctions cognitives. Lorsque vous êtes stressé, votre corps produit une hormone appelée cortisol, qui peut perturber la capacité du cerveau à traiter et à retenir l'information.
De plus, le stress chronique peut entraîner des problèmes de concentration et de prise de décision. En réduisant votre stress grâce à des activités comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde, vous contribuez à protéger vos fonctions cognitives et à développer votre intelligence.
Mais le problème est généralement que les gens gèrent le stress de manière toxique, comme le tabagisme, la pornographie, l’alcool, etc. Et ces activités ne font que nuire davantage au cerveau.
La clé ici est de rechercher des moyens sains de vous calmer en période de stress.
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commentaire 4
- Yong
It is very good to remember. Everyone should practice the healthy way to reduce stress.
- Scarlet
10. Yes. It's important to find a way to reduce stress.
