Paula
Not really my thing. Is there a smoothie recipe notice. I see smoothies today.
Ce smoothie est composé de kéfir, source de probiotiques, et de légumes verts à feuilles foncées. Pour le préparer, mixez :
• 1 tasse de feuilles d'épinards fraîches
• 1 tasse de kéfir nature
• 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète crémeux
• 1 banane congelée
• miel pour édulcorer (facultatif)