Équipement de gym à domicile

Mon vélo d'exercice est mon équipement de sport préféré. Je l'ai acheté il y a longtemps et, pendant un temps, il m'a donné envie de m'habiller, mais depuis janvier, j'ai décidé de l'utiliser à nouveau… correctement.

C'est comme une enfance amusante dont je me souviens juste à la maison :)

Le vélo est un excellent exercice cardio. Il sollicite plusieurs grands groupes musculaires et renforce le tronc et le bas du corps. Sur un vélo stationnaire, vous pouvez augmenter ou diminuer la résistance à tout moment. À vous de choisir… c'est aussi très amusant.