L'un de mes appareils préférés à la maison est le tapis de course. Je l'utilise par mauvais temps et lorsque je ne peux pas sortir avec mes chiens. J'apprécie son utilisation car c'est un excellent entraînement cardio. Il convient à tous les niveaux de forme physique. Lorsque j'utilise le tapis, j'aime l'incliner jusqu'au niveau 5 et faire des intervalles de marche et de course. Je fais généralement 5 à 6 kilomètres. C'est un excellent exercice pour les jambes, le cœur et l'équilibre.