Équipement de gym à domicile"

Mon fils et moi nous entraînons ici avec un banc et des haltères. Nous avons différents types d'haltères. Utiliser un banc permet de maintenir une meilleure posture et de travailler plus fermement. Avec des haltères, on peut muscler les bras et les épaules, et même faire des exercices pour les abdominaux et les jambes. Faire du sport n'a pas besoin de beaucoup d'argent. L'important est de s'entraîner régulièrement.

Commençons à nous entraîner aujourd'hui !!