Home Gym Equipment: PRO E CONTRO del tapis roulant

Parmi les nombreuses activités sportives que vous pouvez pratiquer à la maison, le tapis de course est l'outil idéal pour marcher ou courir où vous le souhaitez, tout au long de la journée. Cet appareil a été particulièrement populaire pendant la pandémie. Il est constitué d'une plateforme constituée d'un tapis roulant alimenté par un moteur électrique. Le tapis se déplace à la vitesse souhaitée, vous permettant de courir aussi vite que vous le souhaitez. Cela contribue à stimuler votre métabolisme et à perdre du poids. Cet appareil, en particulier, peut simuler deux activités physiques : la marche intense et la course à pied. Le seul inconvénient est qu'il ne convient pas à tous. Il exclut les moins de 12 ans, les personnes en surpoids et les personnes souffrant de maladies cardiaques. Mais au-delà de cela, il présente l'avantage de pouvoir être utilisé par tous les temps. Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter un bon entraînement !