💛Événement d'évaluation 💛 Partageons des évaluations d'équipements de gym à domicile !

J'ai toujours un ballon dégonflé à la maison. Je l'utilise pour muscler mon cou. Je m'allonge, la tête sur le ballon. Je fais des séries où je pose ma tête au sol, posée sur le ballon. Ensuite, je fais des séries où je tourne la tête de gauche à droite, et enfin des séries où je la tourne de haut en bas.