Kyungjoon Jeon
This is good for healthy.
Utiliser un vélo elliptique à la maison est simple et pratique. Commencez par ajuster la résistance et l'inclinaison selon votre niveau de forme physique. Maintenez une posture correcte : dos droit, abdominaux contractés et regard droit devant. Alternez des mouvements lents et rapides pour varier l'intensité de votre entraînement. Utilisez le guidon réglable pour solliciter également le haut du corps. Terminez par une séance d'étirements pour prévenir les courbatures.
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commentaire 4
- Vicki Kieu
I do the elliptical at the gym . The most I have done is about 30 minutes..I was terrible when I first started..
- Ari
Oohh! Looks like a really effective and amazing workout machine! 😍💖definitely want to try this one at my local gym! 👀
RichardYou can get a good sweat happening with one of those.alright.
