La soi-disant kettlebell est un élément très nécessaire et bénéfique pour l'entraînement à la maison.
Il fait partie de l'équipement de base pour un bon entraînement et développement en salle.
Facile à prendre en main, il permet de réaliser des exercices multiples et diversifiés qui améliorent des parties spécifiques du corps.
De plus, ils sont disponibles en différentes tailles et poids, et certains peuvent même être modifiés pour ajouter ou supprimer du poids.
En utilisant deux appareils de la même taille, vous pouvez faire des exercices comme des abdominaux.
C'est un élément très utile, peu coûteux, facile à utiliser et qui peut donner de très bons résultats.
Ce type d'éléments est fortement recommandé pour l'entraînement.
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