À mon avis, le meilleur équipement de fitness est le lestage des chevilles. Il pèse généralement environ 1 kg et peut être utilisé pour les chevilles, ou pour les bras et les poignets.
Ils sont réglables et vous pouvez les utiliser pour la musculation ou le cardio.
L'avez-vous déjà essayé ? Quel est votre avis ?
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