3 équipements de gym à domicile

Trois options essentielles d'équipement de gym à domicile pourraient être :

1. **Haltères réglables :** Ces poids polyvalents permettent une large gamme d’exercices ciblant différents groupes musculaires.

2. **Bandes de résistance :** Idéales pour l’entraînement en force, elles offrent une alternative portable et peu coûteuse aux poids traditionnels, avec différents niveaux de résistance.

3. **Tapis de yoga :** Utile pour le yoga et d'autres exercices au sol, offrant confort et stabilité tout en protégeant vos sols.