Test d'équipement de gym à domicile : Reformer pour Pilates

J'adore utiliser le Reformer pour mes cours de Pilates, même à la maison ! C'est un appareil polyvalent avec sangles élastiques, plans mobiles, etc. Son principal avantage est qu'il permet de réaliser des mouvements très efficaces, impossibles à réaliser autrement. Par exemple, l'utiliser pour glisser son corps dans certaines positions est excellent pour travailler les abdominaux. Pour ceux qui pratiquent le Pilates à la maison, il est vendu sur certains sites web, mais il prend beaucoup de place. Pour moi, c'est un 10/10 !