Planche oscillante

C'est ma planche oscillante (parfois aussi appelée planche d'équilibre).

C'est l'équipement de gym que j'utilise plus que tout autre.

Je reste debout dessus presque toute la journée pendant que je travaille. Ça me permet de faire un peu d'exercice, presque tout le temps.

Il oscille dans tous les sens, ce qui constitue un beau défi. Il n'est pas trop haut, donc il est assez sûr si je perds l'équilibre.

En plus de simplement se tenir debout dessus, il peut être utilisé pour des pompes et des planches, donnant à votre tronc un peu d'entraînement supplémentaire.

Dans l’ensemble, je dirais que c’est un excellent équipement.