Daisy
I want to try tacobell! Looks soo good!
MCDONALDS - Sandwich au poulet grillé
Prix: 7,79 $
|
Portion : |
189 g |
|
Calories: |
400 calories |
|
Graisse: |
16 g (21 % VQ) |
|
Graisses saturées : |
3G |
|
Gras trans : |
0,2 g |
|
Gras saturés et trans : |
(16 % VQ) (16 ) |
|
Glucides: |
32 g |
|
Fibre: |
2 g (7 % VQ) |
|
Sucre: |
6 g (6 % VQ) |
|
Protéine: |
31 g |
|
Cholestérol: |
90 mg |
|
Sodium: |
650 mg |
|
Potassium: |
150 mg |
|
Calcium: |
30 mg |
|
Fer: |
2,5 mg |
Ce plat comprend des tomates, de la laitue et leur sauce aux herbes. Vous pouvez toujours demander sans sauce pour réduire encore plus les calories.
WENDYS - Salade de poulet aux pommes et aux noix de pécan
Prix : 8,49 $
|
Valeurs nutritionnelles |
Quantité par portion |
|
Calories |
440 |
|
Matières grasses totales |
22 g |
|
graisses saturées |
8 g |
|
gras trans |
0,4 g |
|
Cholestérol |
130 mg |
|
Sodium |
790 mg |
|
Glucides |
30 g |
|
Fibres alimentaires |
5 g |
|
Sucres |
21 g |
|
Protéine |
33 g |
|
Calcium |
25 mg |
|
Fer |
20 mg |
|
Potassium |
670 mg |
BURGER KING - Le Whopper Jr
Prix: 8,49 $
|
Informations nutritionnelles |
Par portion |
|
Poids |
141 g |
|
Énergie |
320,8 kcal |
|
Énergie |
1 492 kJ |
|
Protéines |
15,2 g |
|
Glucides |
28 g |
|
Sucres |
7,3 g |
|
Matières grasses |
11 g |
|
Les graisses insaturées |
0,6 g |
|
graisses saturées |
5,5 g |
|
Fibre |
1 g |
|
Sel |
1,5 g |
Il contient des tomates, de la laitue, des cornichons, du ketchup, des oignons et aucune mayonnaise.
TACO BELL - style fresque
Prix: 7 $
|
Nutritif |
Valeur |
|
Calories |
140 Cal |
|
Glucides totaux |
14 g |
|
Glucides nets |
11 g |
|
Fibre |
3G |
|
Amidon |
- |
|
Sucre |
1 g |
|
alcools de sucre |
- |
|
Protéine |
6 g |
|
Graisse |
7 g |
|
Matières grasses mono-insaturées |
- |
|
Polyinsaturés. Gras |
- |
|
graisses saturées |
2,5 g |
|
Cholestérol |
15 mg |
|
Sodium |
300 mg |
|
Vitamine A |
0 mcg |
|
Vitamine D |
0 mcg |
Il remplace le fromage, les sauces crémeuses, la crème fraîche et/ou le guacamole par un délicieux pico de gallo. Vous pouvez préparer presque tout ce qui figure sur leur menu en version fresco. Mon préféré est le taco moelleux au steak, façon fresco.
0
0
commentaire 1