Restauration rapide hypocalorique de McDonald's

McDonald's est sur mon chemin du travail. Voici quelques options faibles en calories pour suivre mon régime. Privilégiez la salsa, le ketchup ou la sauce sans sauce pour éviter les calories superflues. Vous pouvez également ajouter des tomates et de la laitue à votre burger pour plus de fibres et zéro calorie.

 

Hamburger, 2,99 $, 250 calories, 12 g de protéines, 3,5 g de lipides saturés, 1 g de fibres

 

Mcnuggets de poulet à 6 prix avec ketchup, 4,99 $, 260 calories, 14 g de protéines, 2,5 g de lipides saturés, 1 g de fibres

 

Cheeseburger, 3,59 $, 300 calories, 15 g de protéines, 6 g de lipides saturés, 2 g de fibres

 

Burrito à la saucisse, 2,79 $, 310 calories, 13 g de protéines, 7 g de lipides saturés, 1 g de fibres

 

McMuffin aux œufs, 5,49 $, 310 calories, 17 g de protéines, 6 g de lipides saturés, 2 g de fibres

 

Menu enfant avec 4 nuggets de poulet, frites pour enfants, ketchup, tranches de pomme et boisson 0 calorie, 5,29 $, 315 calories

 

Gruau, 3,59 $, 320 calories, 6 g de protéines, 1,5 g de lipides saturés, 4 g de fibres

 

Options de boissons zéro calorie :

Coca Light, Dr Pepper Light, eau en bouteille Dasani, thé glacé non sucré, petit Americano

 

Desserts les moins caloriques :

Tranches de pomme, 15 calories

Lait au chocolat, 130 calories

Biscuit au chocolat, 170 calories

Cône à la vanille, 200 calories