Shakes protéinés

Les shakes protéinés sont des boissons mixées contenant des protéines en poudre, du lait ou de l'eau, ainsi que d'autres ingrédients comme des fruits ou du beurre de noix. Ils sont couramment utilisés par les athlètes et les amateurs de fitness pour la récupération musculaire et la nutrition.

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commentaire 6
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    Andrea Hermann
    #14 I love protein shales, too. Because they have low calories, approximately no sugar, tasty and don't make hungry like sweet drinks.
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    Erin Neise
    16.3 Protein shakes are a dietary staple (at least for a little while) after weight loss surgery.
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      Erin Neise
      16.4 But there are good ones and bad ones so one needs to know what to look for and read the labels and ingredient list.
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    MoragHarrisandBeans
    (16-54) don't think they're as useful as people think unless your like a body builder!
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    Jack Lee
    Workout is good 
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    okoye ginika
    Some use it as well for weightloss. Bought one that I drink as a meal replacement.