Le sandwich au thon Subways est un sandwich plus léger. Il est composé de thon émietté mélangé à une mayonnaise légère, servi sur le pain de votre choix, avec des légumes frais et des garnitures. Opter pour du pain complet et faire le plein de légumes peut le rendre encore plus sain. Il contient généralement environ 480 calories, et sa valeur varie selon les ingrédients et la taille des portions. Vous pouvez éviter les suppléments riches en calories comme le fromage ou le bacon pour un sandwich faible en calories.
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