Restauration rapide hypocalorique

 

Je veux Taco Bell

 

Je veux Taco Bell

 

Mais, dans la maison de ma femme, je veux dire dans ma maison, c'est plutôt comme ça :

 

Ma femme veut Taco Bell

Ma femme veut du Taco Bell

 

On ne mange plus beaucoup au fast-food, mais parfois c'est inévitable. Et comme je l'ai dit, le fast-food préféré de ma femme est bien sûr Taco Bell.

 

Ce défi consiste à trouver des fast-foods hypocaloriques. Taco Bell propose de nombreux menus pour un repas hypocalorique.

 

Mon choix de menu chez Taco Bell est le

Bol de poulet énergisant.

 

Bol de puissance :

 

Nutrition:

Le Chicken Power Bowl contient environ :

470 calories

18 grammes de matières grasses

50 grammes de glucides

26 grammes de protéines

1230 mg de sodium1

 

Coût:

Le coût d'un Chicken Power Bowl est d'environ 5,69 $

Les prix peuvent varier légèrement selon l'emplacement.

 

Ingrédients

Le Power Bowl comprend :

 

Poulet grillé

Riz assaisonné

Haricots noirs

Laitue

Tomates

fromage cheddar

Guacamole

Crème sure allégée

Sauce ranch à l'avocat

 

C'est un repas complet avec un bon équilibre de protéines, de glucides et de lipides, ce qui en fait une option plus saine par rapport à de nombreux autres produits de restauration rapide.

 

Le fait est que je suis un mode de vie riche en protéines et pauvre en glucides, j’essaie de ne pas appeler cela un régime.

Non seulement pour contrôler mon poids, mais aussi pour garder ma glycémie sous contrôle.

 

Je personnalise donc mon Power Bowl selon mes besoins. Je n'aime pas le riz assaisonné, alors je le commande sans, réduisant ainsi les calories et les glucides. Je double la quantité de poulet pour plus de protéines. Je personnalise ensuite ma commande pour un plat « Fresco ». Commander un plat « Fresco » signifie que le fromage, la crème fraîche, les sauces à base de mayonnaise et autres garnitures riches en calories et en matières grasses, comme le guacamole, sont remplacés par des tomates en dés. C'est une alternative simple et efficace pour les personnes suivant un régime particulier, souhaitant un repas faible en calories ou ne supportant pas les produits laitiers. Cette personnalisation permet de réduire l'apport calorique et en matières grasses du repas. Le guacamole est une source de graisse saine, c'est pourquoi j'aime garder le guacamole dans mon Power Bowl personnalisé.

 

Ma commande est donc un Fresco Style Chicken Power Bowl avec double poulet, sans riz, et je garde le guacamole :

 

Valeurs nutritionnelles de mon Power Bowl personnalisé :

 

Calories : environ 380 calories

Protéines : environ 52 grammes

Matières grasses : environ 17 grammes

Glucides : environ 13 grammes

Sodium : environ 980 mg

 

Répartition des coûts :

 

Prix ​​de base : 5,69 $

Poulet supplémentaire : +1,60 $

Coût total : environ 7,29 $

 

Ingrédients:

 

Poulet grillé double

Haricots noirs

Laitue

Tomates

Oignons

Pico de Gallo

Guacamole

 

Ce bol personnalisé offre un repas riche en protéines et équilibré, avec la saveur et les bonnes graisses du guacamole. Il est délicieux et rassasiant. Je prends un thé glacé au citron pour accompagner mon repas.

 

Donc, si vous voulez un repas rapide et faible en calories, je vous recommande mon Chicken Power Bowl personnalisé chez Taco Bell.