Restauration rapide hypocalorique

Qui a dit que si vous suivez un régime, vous devez essayer d’éliminer la restauration rapide de votre liste d’endroits où aller ?

Face à l'infinité de burgers, devenus incontournables dans les fast-foods comme McDonald's, mieux vaut privilégier ceux au poulet ou au poisson plutôt qu'au bœuf. Ces sandwichs sont en effet moins caloriques, à condition, bien sûr, de ne pas ajouter de sauces ou de condiments à ceux déjà présents dans la recette de base. Par exemple, un sandwich au cabillaud, au fromage et à la sauce tartare est une option plus que judicieuse.

Si vous n'avez pas envie d'un sandwich, vous pouvez également envisager les salades, un plat unique qui apporte au moins quelques fibres essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. La salade la moins calorique est la salade composée traditionnelle, assaisonnée uniquement d'huile et de vinaigre : elle ne contient que 44 calories. La salade au poulet grillé (environ 102 kcal) et la salade au thon sont un peu plus riches et savoureuses.