Top 5 des options de restauration rapide faibles en calories et en glucides en 2024

 

Envie de fast-food, mais les calories vous inquiètent ? S'y retrouver dans le monde de la restauration rapide peut s'avérer difficile, surtout lorsqu'on essaie de maintenir une alimentation saine et hypocalorique. La restauration rapide est souvent associée à une forte teneur en calories et à des options malsaines, mais ce n'est pas toujours le cas.

 

Bienvenue dans notre guide ultime des meilleures options de restauration rapide hypocalorique ! Nous nous sommes appuyés sur les avis de nos utilisateurs CashWalk pour vous proposer une liste de choix plus sains qui ne perturberont pas votre régime.

 

Prêt à prendre des décisions plus éclairées ? Explorez les meilleures options et savourez la restauration rapide sans culpabilité !

 

 

✅ Excellentes options chez Wendy's pour les adeptes du régime cétogène

1. Wendy's Baconator (sans pain)

provenant de : https://www.wendys.com/

• Calories: 760 kcal
• Nutrition :
  • Protéine: 50g
  • Matières grasses : 49 g
  • Glucides : 3g
  • Sodium: 1 420 mg

Bien que le Baconator soit relativement riche en calories, c'est une excellente option riche en protéines et en matières grasses, avec un minimum de glucides. Sa teneur en protéines et en matières grasses contribue à une sensation de satiété, ce qui est bénéfique pour la perte de poids. Cette option est particulièrement idéale pour les adeptes du régime cétogène !

 

2. Sandwich au poulet grillé de Wendy's (sans pain)

provenant de : https://www.wendys.com/

• Calories: 140 kcal
• Nutrition :
  • Protéine: 26 g
  • Matières grasses : 2g
  • Glucides : 1 g
  • Sodium: 540 mg

Ce menu est très faible en glucides et en matières grasses. Vous pourrez également savourer le blanc de poulet mariné aux herbes, riche et savoureux.

 

3. Hamburger Wendy's Jr. (sans pain)

provenant de : https://www.wendys.com/

• Calories: 135 kcal
• Nutrition :
  • Protéine: 10 g
  • Matières grasses : 8 g
  • Glucides : 2g
  • Sodium (environ) : 340 mg

Et si vous n'êtes pas fan de blanc de poulet et souhaitez essayer un menu plus savoureux ? Le hamburger junior sans pain est une option simple et savoureuse. Il est moins calorique et apporte une bonne quantité de protéines, ce qui en fait un bon choix pour un repas léger.

 

 

✅ Vous cherchez un repas pauvre en sodium ? Consultez ce menu Arby's.

4. Arby's Rôti de bœuf classique (sans pain)

provenant de : https://www.arbys.com/

• Calories: 150 kcal
• Nutrition :
  • Protéine: 16 g
  • Matières grasses : 10 g
  • Glucides : 0 g
  • Sodium: 640 mg

Le rôti de bœuf classique d'Arby est connu pour sa saveur emblématique et sa teneur en sodium relativement faible.

💡Conseil ! L’ajout de moutarde ou de sauce au raifort peut rehausser la saveur sans augmenter de manière significative la teneur en sodium.

 

 

✅ Traitez votre fausse faim avec cette option légère de Chick-fil-a

5. Nuggets grillés Chick-fil-a (8 unités)

provenant de : https://www.chick-fil-a.com/

• Calories: 140 kcal
• Nutrition :
  • Protéine: 25 g
  • Matières grasses : 3g
  • Glucides : 1 g
  • Sodium: 440 mg

Si vous cherchez simplement un repas rapide et faible en calories, les Nuggets Grillés seront un excellent choix. Ils

offrir une alternative faible en calories et en matières grasses aux options frites.

 

 

 

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Si vous souhaitez rester en forme et être récompensé pour votre travail acharné, téléchargez l'application CashWalk et rejoignez notre voyage dès aujourd'hui !