Exercices à domicile

Selon vous, quels sont les exercices les plus simples à faire à la maison ?

Sans équipement ou avec un équipement de base comme des poids.

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    Bertosan
    Piegamenti, addominali e altro.. però ci vuole impegno!
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    Arminius
    Maybe triceps and bicepts
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    Umberto Dossena
    Non lo so