J'essaie de perdre du poids depuis des années. Aujourd'hui, c'est le premier jour du reste de ma vie.

Premier jour de pesée à 205

●260 lbJ'essaie de perdre du poids depuis des années. Aujourd'hui, c'est le premier jour du reste de ma vie.

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commentaire 16
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    Darryl Irby Jr.
    Écrivain
    Wish me luck yall this is gonna be life changing 
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    LadyK
    Wish you success. I don't think you will get to your goal with luck. Take it one day at a time
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      Darryl Irby Jr.
      Écrivain
      It's going to be a challenge. But I'm looking forward to it.  Appreciate it. 
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    A.s
    Change life routine good luck
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    Queenbee
    The thing that helped me the most was intermittent fasting. Check it out and why it's so good. Lots of info online. 
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      Darryl Irby Jr.
      Écrivain
      I am starting with 16-8 
      Thanks for the advice 
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    RainbowKid
    Eat less calories than you burn.
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    Nitin
    83. I use apple cider to increase metabolism 
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    StrawberrySwirl
    Good luck on your journey, I'm sure you'll do amazing.
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    Michel Limber
    It's always up and down.
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    Gill Gill
    Good luck with your journey! 6
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    rameesha mubasher
    93. You got this! Good luck 
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    Cici
    11. Keep it up 
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    FFlower
    Good luck friend you can do it I know you can 👏🏻
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    Danutta Webb
    Good Luck with your journey! You got this! You can do it!
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    Alex Nguyen
    you got this bro, we all know you will achieve what you want