Se calmer peut être stressant et exagéré lorsque d’autres vous disent de le faire.
Je trouve que le meilleur moyen de se calmer quand on se sent triste, en colère ou exclu, c'est de regarder un film d'horreur, car cela nous fait nous inquiéter du film plutôt que de nos problèmes. C'est un bon moyen de ne pas penser aux choses négatives. Même si vous avez peur le soir, profitez simplement de votre série préférée après.
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