Santé mentale

Assurez-vous de prendre des boulettes de viande saines et de ne pas vous contenter de rester bien toute la journée. J'avais l'habitude de travailler toute la journée, puis de moisir au lit et d'être déprimé. Pour contrer cela, faites des promenades, prenez l'air et changez d'état d'esprit. Oubliez tous les soucis du passé et pensez simplement à votre environnement et aux bonnes choses de la vie.