Thank you for your post. I understand where you are coming from. I was being physically, mentally and financially abused my fiance. He's been out of my life for 1 1/2 yrs . Our dog kept me from going into a deep depression; she would lick and cuddle even more than in the past . Our walks are her time and I let her decide the how long and far we walk. 9 months ago she started to take longer walks. Now, We walk about 10 to 15 miles day . I don't feel like my like is cloudy, foggy, gloomy life anymore. The morning sunshine, fresh air, a brisk walk with a dog that gives you unconditional love really does wonders for the body, mind and soul. Depression is a very difficult hole to climb out of but it can be done with exercise, fresh air and a positive attitude. Keep up the hard work! Strong Mind Strong Body Strong Health I am pure Universal Energy I am Healing Myself
Je vais survivre à cette année. Même si ça me tue.
Cette année a été l'une des plus difficiles de ma vie. On ne le dirait peut-être pas sur cette photo prise l'autre jour, mais j'ai été extrêmement déprimée. Malheureuse, j'ai l'impression que le monde et son poids sont trop lourds à porter, au point que je n'ai même pas envisagé le suicide. Cette année, j'ai perdu l'amour de ma vie, que je croyais être. Il m'a trahie et m'a blessée d'une manière qui n'avait rien à voir avec l'amour, et j'ai fait des choses que je ne pouvais pas imaginer à quelqu'un que je prétends aimer. C'était un homme extrêmement toxique et très violent. C'était un narcissique, et je l'aime, et je lui ai donné cinq ans de mon cœur et de mon âme au milieu de tout cela. Ma mère est décédée et je n'ai plus beaucoup d'autres membres de ma famille, plus d'amis proches, alors j'ai dû lutter contre ce démon de la dépression contre lequel j'ai lutté presque toute ma vie, mais cette fois, il m'a empêchée de manger, de prendre soin de moi et je ne dormais plus du tout. Heureusement, j'ai mon corps avec lequel je peux encore être actif et mon esprit qui peut m'aider à me préserver. J'ai commencé à marcher davantage, à faire du vélo et à essayer de comprendre ma vie et ce qui se passait... Je suis fier de dire que je me sens enfin à nouveau moi-même et c'est un long et lent chemin qui m'attend. Je voulais juste écrire ceci au cas où quelqu'un d'autre se sentirait seul et perdu, que les choses peuvent s'améliorer et qu'elles s'amélioreront. Croyez en vous et lorsque les tempêtes de la vie deviennent trop lourdes à supporter, préparez-vous et attendez, c'est trop tard. La vie est une question d'équilibre et le yin et le yang finissent toujours par se manifester. N'abandonnez pas, vous en valez la peine. Je vous aime tous. Merci de l'avoir lu. Je suis désolé pour la longueur du message, continuez le bon combat.
N'ayez pas peur de mourir. N'ayez pas peur de vivre et vivez pour ceux qui ne le peuvent pas.