Pré-entraînement

CAFÉ!!!

Habituellement, quand je vais à la salle de sport, je bois un café environ 45 minutes avant. La caféine a de nombreux effets bénéfiques. Elle améliore la concentration et peut améliorer les performances sportives. Le café est sûr, savoureux, facile à consommer et bon pour le porte-monnaie. Il vous permet de travailler plus longtemps et peut facilement booster vos performances.

Buvez toujours beaucoup pendant les exercices.Pré-entraînement

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commentaire 4
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    klaudia Bilaszewska
    Hmm I also love to drink coffee before working out it helps me use the machines better an snot get so tired 
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    Kyungjoon Jeon
    I like this style coffee.
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    Tony Ren
    I also like to drink a cuppa coffee before I nap. 
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    PCM
    Una gran ayuda por la mañana