Le beurre de cacahuète est inclus dans mon en-cas pré-entraînement. C'est une excellente source de bonnes graisses, de protéines et de glucides complexes, ce qui en fait un excellent en-cas pour dynamiser votre programme d'entraînement. Savourez 1 à 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète avec une banane ou une pomme pour un apport énergétique et protéique optimal.
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