Nourriture pré-entraînement

Nourriture pré-entraînement

 

Salade que j'ai faite.

blanc de poulet

quinoa

avocat 🥑

œufs au four 🥚

romaine 🥬

tomate 🍅

Haricot 🫘

paprika 🫑 etc.

Chaque fois que je fais de l’exercice, j’en sors un du réfrigérateur et je le mange.

C'est dur quand je le fais, mais c'est gratifiant quand je le mange.

Je mange du yaourt grec en guise de vinaigrette.

Je prends cette salade deux ou trois fois par jour.

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commentaire 8
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    Jana Kleven
    Good job preparing!   They are very healthy meals!  
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    Dont Follow me thanks!
    Looks really good
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    RainbowKid
    45. It would get boring really fast. Need some fish and steak.
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    thanhtay
    Healthy food 🍱 
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    Daisy
    Very healthy food! Those must be tasty!
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    Jessica P
    Do you add any other ingredients for dressing? Or is it just plain greek yogurt? 
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    alexandra venturoli
    Che belle insalate miste. Tutte colorate. C'è solo l'imbarazzo della scelta 
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    ericaVTA805
    Great idea to keep in track and have in hand to not eat unhealthy foods.