Pré-entraînement

Je n’ai pas essayé beaucoup de pré-entraînements, mais celui que j’ai est le Moose Energy Shot.

J'ai découvert que la plupart des pré-entraînements contiennent beaucoup de caféine et de BCAA

Je ne suis donc pas sûr de leur impact global sur un entraînement.

Je suppose que la question est de savoir s’ils procurent simplement un gain à court terme ou s’il y a des effets plus durables ?

Ceux de Moose ci-dessous semblent avoir un buzz rapide, mais je ne sais pas combien de temps ils durent réellement pendant une séance d'entraînement et à quoi ressemblerait mon entraînement si je n'en avais pas eu.

Il faudra peut-être faire quelques comparaisons entre eux.

En dehors de cela, il s'agit de la créatine, des protéines et des BCAA habituels, mais quelqu'un a-t-il trouvé un pré-entraînement absolument efficace qui a définitivement montré des avantages à long terme ?