Honnêtement, j'aime bien en boire avant et après l'entraînement. Je ne connais pas encore de bonnes protéines, à part les blooms ? Je crois que c'est comme ça que ça s'appelle. Ce shake protéiné existe en plusieurs saveurs, et mon préféré est la vanille. Celui au chocolat n'est pas terrible. Peut-être que ce n'est pas le bon type de protéines pour développer les muscles, mais c'est le seul que j'ai. Quelqu'un en a-t-il déjà bu ?
