Protéines en poudre

J'utilise la poudre protéinée au chocolat bio Orgain depuis plusieurs années. Elle est composée de protéines de pois et de protéines de riz brun. Cette formule contient également un mélange de 50 superaliments comme l'herbe de blé, l'herbe d'orge, les épinards, les mûres, les myrtilles et le curcuma. Elle est riche en vitamines et minéraux, mais pas autant qu'une multivitamine. J'adore la mélanger avec du gingembre frais, des fruits rouges et de la glace pour faire un granité. J'en bois quelques onces avant ma course et je termine le reste à mon retour. C'est rafraîchissant et sain.