Sujet n°6 : Révision pré-entraînement

Je vais me promener à midi pendant une heure près du lieu de promenade à l'heure du déjeuner.

À ce moment-là, j'apporte des boissons Herbalife et deux œufs durs au lieu de déjeuner.

J'ai mélangé course à pied et marche rapide pour transpirer légèrement.

Donc, quotidiennement, je mesure ma distance d'environ 4 à 5 km par jour.

J'ai réalisé 10 000 pas en marchant, j'ai donc également participé à cet événement.

J'ai senti que cela fonctionnait pour moi, donc je suis content de cette période.