Examen pré-entraînement

Choses à préparer avant chaque exercice :

1. Je bois d’abord de l’eau pour garder ma bouche humide.
2. Faites quelques étirements simples pour vous échauffer.
3. Préparez des compléments énergétiques.

J'espère que tout le monde pourra profiter du processus d'exercice