Bien que l’eau soit toujours la meilleure solution pour moi, je souhaite partager une boisson sportive que j’aime aussi bien avant l’entraînement.
Il s'agit de Pocari Sweat et c'est une boisson sportive japonaise.
C'est une boisson sucrée non gazeuse au goût doux, relativement légère et au goût doux de pamplemousse avec peu d'arrière-goût.
Les ingrédients énumérés sont l'eau, le sucre, l'acide citrique, le citrate trisodique, le chlorure de sodium, le potassium, le lactate de calcium, le carbonate de magnésium et l'arôme.
Je pense que c'est généralement bon pour les personnes qui ont besoin d'augmenter leur glycémie juste avant ou après l'entraînement. Et en plus, c'est bon !
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