Suppléments pré-entraînement

J'ai créé un lien vers une vidéo où je vous explique comment certains de ces produits fonctionnent. J'aime bien le Nuun en début d'entraînement, mais il est aussi très efficace en milieu et surtout à la fin, donc c'est à vous de choisir. Certains de ces produits contiennent des nutriments différents, donc c'est à vous de choisir selon vos besoins au début ou au milieu de l'entraînement. Personnellement, je les utilise à différents moments selon mon activité. Par exemple, si je fais une longue course, je prends une poche de gel au milieu et je bois le Nuun Hydration avant et pendant. Je trouve donc que tous ces produits sont excellents et à des prix raisonnables ; c'est juste à vous de décider quand et comment les utiliser.

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