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Prima di una sessione in palestra mi piace mangiare qualcosa. Di solito preferisco frutta fresca o secca. La mia preferita è la banana. Non amo assumere molti liquidi prima degli esercizi, recupero alla fine con un integratore di sali minerali. L'importante è arrivare non appesantiti da un pasto abbondante e pesante.
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Rapport
Écrivain elena tomaino
Rapport Pre-workout
Sélectionnez la raison
- Grossièretés/remarques désobligeantes
- obscénité
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- Exposition d’informations personnelles
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