Ashwagandha au poivre noir pour le TDAH

Je suis donc un TDAH autodiagnostiqué (en attente d'un diagnostic clinique) qui présente de l'anxiété et de la dépression parmi ses symptômes.

ET je suis distrait et j'oublie facilement les choses.

Je cherchais des compléments alimentaires pour booster mon énergie, car… avec le TDAH, on a aussi des tonnes de pensées et on a des problèmes physiques, ce qui me prend beaucoup d'énergie. Le café ne m'aide plus autant qu'avant 😢

Puis je suis tombé par hasard sur le supplément d'ashwagandha au poivre noir.

Son effet est censé être :

• booster d'énergie
• Gestion du stress pour l'anxiété et la dépression
• Clarté mentale et activateur

Je le prends depuis deux semaines maintenant. J'ai pu terminer des projets, ranger mon appartement, respecter les délais et mon humeur est stable.

Et je n'ai pris que la moitié de la dose (il était recommandé de prendre 4 comprimés par jour pendant les repas) parce que je prenais d'autres multivitamines.

Je l'ai acheté sur Amazon. Ce n'est pas une mauvaise idée pour le moment, en attendant mon diagnostic officiel et la possibilité d'obtenir des médicaments sur ordonnance pour comparer.