Des conseils ???

Quelqu'un aurait-il des conseils pour des collations cétogènes rapides et faciles à emporter ? J'ai besoin d'en-cas et de boissons à emporter dans une petite pochette ou un sac pour mes randonnées, afin de rester énergique et prêt à marcher. Merci !

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commentaire 3
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    martijn
    Non ne ho proprio idea 
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    Doug Salomon
    Nuts for your snack. They are tasty and filling. 
    
    Water for your drink.
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      Doug Salomon
      You could add some sugar free electrolyte powder to the water if you're going to be working up s sweat.